Kurs för nybörjare

Tidpunkt:  Söndagar  kl. 16.00-17.30, 6 tillfällen 10.9, 17.9, 24.9, 1.10, 8.10 & 15.10

Pris: 35 €, kan betalas med motionsförmåner.

Bokningar: https://gknkby.com/bokning

KURSBESKRIVNING:

Vet du inte HUR du ska komma igång med träningen i höst, eller du kanske inte vet VAD du vill träna? Jag hjälper dig att både komma igång och att hitta den träningsform du tycker är rolig! 

6 Söndagar går vi igenom olika träningsformer både för styrka, flexibilitet och kondition. Varje Söndag provar vi ett nytt träningspass och det blir bland annat gymträning, spinning och stretch.

Kursen passar dig som är nybörjare eller du som vill komma igång igen.

Jag hjälper dig att hitta den rätta tekniken och tillsammans hittar vi motivationen! 

Som Coach fungerar Jessica Broända-Snellman

Begränsat antal platser! Boka Nu!