CORE power

CORE POWER är ett effektivt pass som är speciellt inriktat för att stärka kroppens hållningsmuskler; mage, rygg och säte.  Stärker  magen, ryggen och hela bålen. Vi använder kroppsvikt, vikter och  gummiband för ett roligt och utmanande pass som passar för alla nivåer. 

Instruktörer: Jessica Broända-Snellman