Hela kroppen tränas igenom med fokus på en muskelgrupp åt gången. Under passet används vikter, gummiband och egen kroppsvikt. Allt enligt egen nivå och egen takt.
Instruktör: Ann-Christine Kuoppamaa
Copyright © 2024 GymKampen Nykarleby - All Rights Reserved.
Drivs av GymKampen