Det här är inte ett pass – det är en utmaning. F.I.T kombinerar explosiv styrka och maxad uthållighet i korta, intensiva intervaller. Du jobbar med skivstång, fria vikter och din egen kroppsvikt – med eller utan redskap, men aldrig utan svett. Funktionell träning på högsta växel. Är du redo?
Instruktör: Annica Stråka